¿Cómo salir del mal hábito de la queja?

Cómo salir del mal hábito de la queja?

- Haz una lista de cosas por hacer diarias y semanales
- planifica tus días y semanas y fines de semana
- Focalizate en tu lista de cosas por hacer
- Encuentra actividades que te alegren la vida 
- Reúnete con personas positivas evita al máximo a las personas tóxicas groseras o las que se la pasan lamentándose mañana tarde y noche
- Elimina grupos que comparten noticias terribles de todo tipo y al amanecer comienzan el día con una tragedia
- En redes sociales bloquea o elimina personas o grupos tóxicos
- Píllate quejándote e inmediatamente deja de hacerlo
- Si estás con tus amigos y amigas y comienzan a hablar de cosas desagradables pídeles por favor que cambien el tema de conversación
- Practica alguna disciplina Espiritual
- Dusfruta al Máximo con tu pareja
- Disfruta de tu vida familiar
-Disfruta de tus amistades
-Si el entorno es hostil prepárate psicológicamente para enfrentarlo pero no repitiendo como un Loro que todo va a salir perfecto y en armonía sino más bien que cuando no salgan las cosas como esperabas puedas tener la fortaleza y la sabiduría para manejarlo y que eso no te controle a ti

- Ve cada obstáculo como un desafío para aplicar las herramientas espirituales que tengas a disposición sino te recomiendo incorpores algunas disciplinas espirituales en tu vida

- Escucha buena música
- baila
- HAZ UN AYUNO DE QUEJAS

María TIRONE 
Coach Personal 
Místico & Empresarial 
www.mariatirone.com